yabo体育主页下载_喝很多水真的好吗多喝水有什么危险

水是万物之源,地球上任何生物都无法摆脱开水的营养。我们出生以来,就被嘱咐多喝水。

平时感冒了,多喝水,因为便秘,多喝水,胃不舒服,多喝水.身体稍不舒服,人们首先想到的就是多喝水。

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是的,生病,多喝水,理论和实践是合理的。但是如果不疼或疼的话,最好多喝水?有很多事例表明,每天喝8杯水对健康有好处,喝太多的量实际上是很危险的。

你知道喝太多水有什么危险吗?

1、水中毒

如果是平时低钠饮食,每天喝太多的水,体内钠指标不足,容易导致低钠血症。

一位肾结石患者说,小李的医生说喝水有助于排出结石,所以小李一有空就喝水,每天至少喝10瓶水,喝近10斤水,有一天突然打瞌睡,住进了ICU。

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医生说这是由“水中毒”引起的。这里所说的“水中毒”,不是指水变质或水中含有有毒物质而中毒,而是指低钠血症。小李每天喝很多水,体内钠离子损失很大,小李平时喜欢低钠食物,体内钠离子已经不足,这样喝很多水,对身体来说无疑是雪上加霜。结果导致了水缸。

因此,不管平时是生病还是健康,都要正常喝水。特别是经常做体力劳动或多做运动训练的人,正常补充水就可以了。不要过量喝水,避免水中中毒。

2,湿气大

通常多喝水,最直接的结果会影响脾脏和胃肠功能。中医专家刘正在媒体上说:“我诊治了一位身材肥胖,平时经常服用血压高的降压药的患者。”

患者自己的血压高,因为担心脑血栓、脑中风,听说多喝水会稀释血液浓度,所以每天强迫他多喝水。因此食欲不好,胃总是不舒服,身体也有点累。

经科学确认,喝太多的水,人体水分过多。一位高血压患者喝了太多的水,湿气大,状况恶化过。

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这个高血压患者身材肥胖,血压高,为了稳定血压,应该经常服用降压药。他经常听说因为怕得脑血栓、脑中风等重病,多喝水会稀释血液的浓度,所以每天强迫他多喝水,所以食欲下降,胃不舒服,比起不应该喝水,经常感到累。

医生说,这是因为胃里堆积了太多湿气造成的。不排出的湿气越累积,就越早就影响了脾脏和胃的功能。如果不及时修改水路,摄取水量,会导致更严重的后果。

喝太多的水反而有反效果,所以不管生病与否,平时不需要喝太多的水。特别是体型肥胖的人群,要更加注意。

3、心脏和肾脏受损

过量喝水会增加肾脏的负担,会损害心脏和肾脏!

我知道适当的饮水有助于消除肾脏中过量的钠、元素和毒素,但是过度的饮水会增加肾脏的过滤量,增加肾脏的负担,严重的时候心脏和肾脏受损,对身体健康极为不利。(99健康网(www.99.com)作为专题报道,必要的话请注明出处。),以获取详细信息

(责任编辑:莉亚露)

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